Hur Lång Är Siw Malmkvist – Hon har skyddats från sjukdomar och tycker fortfarande om att uppträda, och hon är piggare och starkare än många andra i halva hennes ålder. Hur fortsätter Siw Malmkvist att se ut och känna sig så ung och frisk. Kurera hävdar att hennes dagliga yogautövning har eliminerat hennes önskan om skräpmat.
Ikoner är ofta överskattade, men Siw Malmkvist är onekligen värd titeln. Nästan inga andra artister har haft en så lång och framgångsrik karriär.Mer än 40 av Siws låtar har nått toppen av Sveriges singellista under sina nästan 60 år som offentlig person. Hon är den första svenska musikern som dykt upp på den amerikanska Billboard-listan, hon valdes av Astrid Lindgren själv att spela Pippi Långstrump, och hon har vunnit svenska och tyska Eurovision Song Contests.
Siw Malmkvist uppmärksammades i Swedish Music Hall of Fame 2016 och sommaren 2021, efter att tidigare ha tackat nej till erbjudandet, medverkade hon i det populära tv-programmet Så mycket bättre. På nyårsaftonskvällen 2021 fyllde hon 85 år.
När jag frågar Siw hur han blev så gammal svarar han “Som de flesta som får den frågan: jag vet inte”, när vi träffas en ljus vintermorgon.Hennes humor, som ofta är lätt självironerande och charmigt ofiltrerad, är omöjlig att ignorera eftersom hon inte anstränger sig för att censurera den. Den hörs hela vägen ner på telefonlinjen och sprider sig när den tar sig över scenen. Hon mår bra, som Siw konstaterar. Hon gläds åt att hon bekämpade en covid-19-infektion utan alltför stora svårigheter förra året.
Inte så illa, bara en temperatur på 38,5. Däremot utvecklade jag en fruktansvärd hosta och upplevde betydande håravfall över tiden. Nu är den tillbaka, men i en helt annan form än tidigare. Jag har alltid haft lockigt hår, men nyligen har det fått en mer barnslig korkskruvsform. Efteråt började min hud klia som en galning.
Siws erfarenhet är att återhämtning från sjukdom är ännu mer utmanande än att uppleva själva sjukdomen. Jag har aldrig tidigare känt en sådan extrem utmattning. Det varade ganska länge också. Förutom ett lindrigt fall av influensa när hon var mycket ung, har hon varit förskonad från allvarlig sjukdom hela sitt liv.
Otroligt lättad och uppskattande, alltså. Men jag har ingen aning om hur det kommer att bli nästa vecka. Hon verkar inte bara vara vid perfekt hälsa, utan hon utstrålar också samma livliga vitalitet som hon gjorde när hon var mycket yngre.
Siws morgnar är en viktig del av en av hemligheterna. När vi träffas för första gången har hon redan börjat sin dag med sin vanliga morgonkur, som består av en serie yoga-stretchs för att få blodet att pumpa och musklerna lösa. Men Siw har inget intresse av att stämpla det som “yoga” för sig själv. Min yogalärardotter säger nej och så skrattar hon.
Ändå kan du kalla detta en form av yoga; den har verkligen yogaliknande egenskaper. Som ett program har jag alltid följt dessa specifika motioner. Föreställ dig en katt som, när den vaknar, sträcker ut hela kroppen. Jag måste, säger Siw och minns en före detta chef som gjorde ett backprogram varje dag i åratal.
Precis som du tränar jag när och var jag kan. Det är tydligt att hon lägger ifrån sig telefonen för att genomföra övningarna på golvet och beskriver dem med stor entusiasm eftersom de verkar så enkla för henne.
Hela programmet, som inkluderar att rulla kroppen på golvet och förlänga baksidan av benen och nacken, tar cirka 10 till 15 minuter. Men, som jag nämnde tidigare, är yoga inte enbart ansvarig för Siws välbefinnande. Hon tillskriver mycket av det till sina matvanor.
Det hela började den 31 december 1936 i Borstahusen, ett litet fiskeläge nära Landskrona, där Siw föddes och växte upp som sjunde av tio barn. Både hennes pappa och mamma arbetade heltidsjobb, vilket gav Siw lyxen av stabilitet och komfort.
Att ha min mamma hemma skämde bort mig. När hon inte var i närheten blev jag riktigt arg. Ingen av föräldrarna eller barnen var professionella sångare, men de sjöng ofta som familj. Siws storebror spelade gitarr och sjöng Evert Taube-låtar.
Min pappa hade så vacker röst och min äldsta syster var sopran och spelade revy i Landskrona minns jag. Grönsaker och rötter var en stapelvara i Siws familjekost som barn. Samma matvanor kvarstår än i dag.
Jag tror att jag har följt en hälsosam kost under större delen av mitt liv. Jag har aldrig varit tillräckligt sjuk för att kräkas heller. Rotfrukter var en stapelvara i vår kost, och min pappa odlade många av dem i en kolonilott. och en hel del skaldjur, eftersom torsk var ganska rimligt prissatt. En fiskare kom fram och knuffade en skottkärra full med fisk som hon sedan sålde.
